पिथौरा ट्रैक सीजी गौरव चंद्राकर
शहीद प्रमोद कुमार पटेल शासकीय उच्चतर माध्यमिक विद्यालय गड़बेड़ा में शासन के द्वारा छात्राओं को रानी लक्ष्मीबाई आत्मरक्षा प्रशिक्षण के तहत कराते का प्रशिक्षण दिया जा रहा है। कराते ट्रेनर नीरा ठाकुर प्रतिदिन बच्चों को प्रशिक्षण दे रहे हैं। छात्राओं को विषम परिस्थिति से बचने हेतु तीन प्रमुख टिप्स दिए गए जिसमें पहला टिप्स उन्हें अंजान व्यक्ति से पर्याप्त दूरी बनाकर रहना, दूसरी टिप्स अंजाम व्यक्ति से काम की बात पूछना तीसरी टिप्स काम की बात समझ ना आए तो न सुरक्षित स्थान में चले जाना। इन सब टिप्स से छात्राएं विकट परिस्थित में नहीं आएंगी। कराते के अभ्यास में सर्वप्रथम छात्राओं की शारीरिक क्षमता को बढ़ाने, मजबूती देने के लिए उन्हें वार्म अप, बॉडी स्ट्रेचिंग आदि का अभ्यास कराया जाता है। उसके बाद उन्हें अपर किक, लोवर किक, मिडिल किक, अपर अटैक, मिडिल अटैक, लोवर अटैक के साथ डिफेंस का भी पूरा प्रशिक्षण दिया जा रहा है। यह प्रशिक्षण जिला शिक्षा अधिकारी के आदेश पर दिया जा रहा है। इसके अतिरिक्त छात्राओं के पास मौजूद वस्तुओं से ही उन्हें आत्मरक्षा करना सिखाया जा रहा है। इसके तहत पेन, पेंसिल, बाल पे लगाने वाले जुड़ा पिन, सेफ्टी पिन क्लचर, क्लिप, दुपट्टा, अंगूठी, कड़ा, जोमेट्री बाक्स, बेल्ट आदि से विपरीत परिस्थितियों में अपनी आत्मरक्षा के प्रयोग के लिए बताया जा रहा है।
फोटो
